+ qualidade de vida

Na Let’s Fit, a união entre vida saudável e a busca por um corpo mais forte e bonito fica perfeita em nossas aulas de musculação. Venha trabalhar o seu condicionamento físico com nossos experientes profissionais.

As aulas de ginástica são uma ótima opção para você se manter saudável e exercitar a flexibilidade. Na Let’s Fit, nossos professores oferecem exercícios aeróbicos que trarão bem-estar mental e físico para os alunos. Para isso, durante as atividades, são realizados movimentos que vão trabalhar a flexibilidade e a elasticidade do seu corpo.

Criança que dança, trabalha musculatura, fortalecendo-a, estimulando a coordenação motora, flexibilidade, postura, tem maior consciência corporal, noções de espaço, além de melhorar sua integração social. Musicalidade, ritmo e criatividade também estão entre os ganhos.

Aqui na Let’s Fit Santo Amaro trabalhamos com a Metodologia Gustavo Borges.

Ela consiste na relação entre as idades, nível pedagógico de técnicas e procedimentos e desenvolvimento motor no meio aquático, por meio da estimulação e experiências perceptivo motoras.

Diferente do que muita gente pensa, a hidroginástica não é uma atividade para ser praticada só pela terceira idade. Descubra os benefícios que a hidro pode oferecer para você em qualquer idade.

A Let’s Fit conta com um estúdio de Pilates completamente equipado com o que há de melhor no mercado para auxiliá-lo na realização de exercícios que vão ajudar a reforçar a conexão entre corpo e mente.